A VERDADE ESPIRITUAL SOBRE O CHORO
A VERDADE ESPIRITUAL SOBRE O CHORO
Você sabia que chorar pode realmente ser uma experiência muito curativa e espiritual? É uma maneira maravilhosa de liberar energia estagnada e desagradável, especialmente se você for empático.
Chorar é positivo e deve fazer parte da uma vida saudável, desde que dentro dos limites normais, é claro. O ato de chorar não deixa de ser uma forma de entrega e quem chora com facilidade está sempre em contato com sua emoção, o que na maioria das vezes, é muito salutar, pois consegue dessa forma desanuviar e esvaziar aquilo que está sentindo no momento.
Segundo uma pesquisa realizada por cientistas, quando choramos liberamos substâncias químicas que provocam uma sensação de alívio quase que imediato. Esse efeito, na maioria das vezes, é ocasionado por reações emocionais. As lágrimas geralmente são de ordem emotiva e agem como removedoras dos elementos que geram o estresse.
Obviamente, fomos condicionados a ver o choro como fraqueza, mas em outras culturas, o choro é visto coletivamente como uma experiência muito esclarecedora. No Japão, eles realmente têm aulas (chamadas “rui-katsu”, que se traduz em “busca de lágrimas”) dedicadas a sessões regulares de choro para fornecer às pessoas um espaço seguro para processar suas emoções mais difíceis.
Até mesmo as lágrimas de alegria podem ser energeticamente purificantes e edificantes para o espírito. Lembre-se disso da próxima vez que precisar chorar… você não é fraco.
É preciso uma pessoa verdadeiramente forte para ser vulnerável no mundo de hoje.
Eu sou uma “chorona” nata e sei de muita gente que tem extrema dificuldade de chorar seja na frente dos outros ou até mesmo sozinho. Como é sua relação com as lágrimas?
