SENTIMENTOS E OS DANOS QUE CAUSAM NO SEU CORPO
SENTIMENTOS E OS DANOS QUE CAUSAM NO SEU CORPO
A IMPORTÂNCIA DE PURIFICARMOS SENTIMENTOS E EMOÇÕES
“Por meio das minhas pesquisas pude perceber a IMPORTÂNCIA das EMOÇÕES e dos SENTIMENTOS na construção do nosso RACIOCÍNIO. Para ter o que chamamos de CONSCIÊNCIA básica é preciso ter SENTIMENTOS. Isto é, é preciso que o CÉREBRO seja capaz de REPRESENTAR aquilo que se passa no CORPO e fora dele de uma forma muito DETALHADA. É daí que nasce a rocha sobre a qual a MENTE forma sua base e se edifica.
– O QUE É A MENTE?
Ela é uma SUCESSÃO de REPRESENTAÇÕES criadas através de sistemas VISUAIS, AUDITIVOS, TÁCTEIS e, muito frequentemente, das INFORMAÇÕES fornecidas pelo próprio CORPO sobre o que está ACONTECENDO com ele – quais MÚSCULOS estão se CONTRAINDO, em que RITMO o CORAÇÃO está BATENDO e assim por diante. Em resumo: a MENTE é um FILME sobre o que se passa no CORPO e no MUNDO a sua volta.
– QUAL A DIFERENÇA ENTRE EMOÇÃO E SENTIMENTO?
A EMOÇÃO é um conjunto de todas as RESPOSTAS MOTORAS que o CÉREBRO faz aparecer no corpo em RESPOSTA a algum EVENTO. É um PROGRAMA de MOVIMENTOS como a ACELERAÇÃO ou DESACELERAÇÃO do batimento do CORAÇÃO, TENSÃO ou RELAXAMENTO dos MÚSCULOS e assim por diante. Existe um PROGRAMA para o MEDO, um para a RAIVA, outro para a COMPAIXÃO etc. Já o SENTIMENTO é a forma como a MENTE vai INTERPRETAR todo esse CONJUNTO de MOVIMENTOS. Ele é a EXPERIÊNCIA MENTAL daquilo tudo. Alguns SENTIMENTOS não têm a ver com a EMOÇÃO, mas sempre têm a ver os MOVIMENTOS do CORPO. Por exemplo, quando você sente FOME, isso é uma interpretação da MENTE de que o nível de GLICOSE no sangue está BAIXANDO e você precisa se ALIMENTAR.”
✏DR. ANTÓNIO DAMÁSIO
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